Cómo realizar una correcta limpieza dental

Cómo realizar una correcta limpieza dental

Cuando un paciente visita nuestra clínica dental para realizarse una limpieza dental en Madrid, como complemento al tratamiento realizado, siempre ofrecemos consejos para cuidar la salud bucodental en casa. En este artículo queremos hacer lo propio y compartimos contigo algunas recomendaciones para mantener una adecuada salud bucodental en el día a día.

 

PRIMER PASO: EL CEPILLADO

Si bien los especialistas recomiendan que el cepillado se realice un mínimo de dos veces al día, preferentemente mañana y noche, lo ideal es que se efectúe después de cada comida. Se debe emplear, al menos, dos minutos y la manera adecuada de colocar el cepillo es formando un ángulo de 45º respecto a la encía, moviéndolo de arriba abajo, unidireccionalmente, desde el borde de la encía hasta el extremo del diente, por la parte interna y externa del mismo. También es necesario cepillar la superficie de masticación de cada pieza dental, la lengua y los carrillos.

Tu dentista puede recomendarte el cepillo más adecuado en tu caso (manual, eléctrico, suave, duro, de cabezal grande, pequeño etc.) De cualquier modo, recuerda que debes sustituir el cepillo cuando empiece a mostrar signos de desgaste o cada 3 meses.

 

SEGUNDO PASO: EL HILO DENTAL

El hilo dental permite acceder al espacio interproximal para eliminar los restos de comida que se encuentran entre los dientes y que no se pueden eliminar con el cepillo. Lo ideal es usarlo una vez al día y que el trozo que utilicemos tenga una longitud aproximada de 45 centímetros. Para una correcta limpieza es necesario sujetar el hilo con los pulgares y los índices y mantenerlo bien tenso. Después, hay que pasarlo entre los dientes y a lo largo de la línea de las encías mediante movimientos verticales.

 

TERCER PASO: ENJUAGUE BUCAL

El colutorio es el complemento perfecto al cepillado y la utilización del hilo dental. Puede estar recomendado su uso como ayuda en el tratamiento de algunos problemas bucodentales como la gingivitis, la periodontitis o la halitosis o bien utilizarse como parte de la rutina diaria de cuidado dental. En cualquier caso, se trata de un producto con efecto antibacteriano, que ayuda a eliminar la placa, proteger las encías y luchar contra las bacterias que producen el mal aliento. La forma y frecuencia de uso depende del tipo de colutorio (algunos enjuagues son diarios y otros son especiales para un problema concreto). Por eso, para saber cómo utilizarlo y evitar efectos indeseables, como la coloración de los dientes, hay que consultar con el dentista la forma óptima de emplearlo.

 

La higiene dental es esencial para tener una buena salud bucodental. Por ello, en Clínica Dental Orión recomendamos realizarse una limpieza dental en Madrid por odontólogos especializados de forma frecuente. Así mismo para aquellas personas a las que les cuesta realizar una correcta higine dental le recomendamos el uso del cepillo dental eléctrico.

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