¿Te despiertas con la boca seca, dolor de cabeza y la sensación de no haber descansado? Quizá no es estrés. Quizá duermes con la boca abierta.
La respiración bucal es una epidemia silenciosa. Deberíamos respirar por la nariz, pero por estrés, tabique desviado o una mordida estrecha, respiramos por la boca.…
